Doorgaan naar artikel
Gezonde schermtijd voor kinderen van alle leeftijden

Gezonde schermtijd voor kinderen van alle leeftijden

on

Schermtijd is een belangrijk onderwerp voor veel ouders. Kinderen willen graag veel met de iPad spelen of Netflix kijken en zitten zo de hele middag achter een scherm. Maar wat is eigenlijk gezond? We leggen het je uit op basis van wat de World Health Organisation (WHO) aanraadt per leeftijdsgroep, zodat je weet wat goed is voor de ontwikkeling van je kind.

Schermtijd voor baby’s en peuters

De WHO raadt aan dat baby’s en kinderen tot 2 jaar helemaal niet achter een scherm zitten. Voor peuters vanaf 2 jaar wordt aangeraden maximaal één uur per dag en altijd onder begeleiding.

Schermtijd voor kleuters

Voor kleuters (3-4 jaar) is de aanbeveling om niet meer dan een uur per dag schermtijd te hebben. Het is belangrijk om af te wisselen met fysieke en educatieve activiteiten.

Schermtijd voor schoolgaande kinderen

Kinderen tussen 5 en 17 jaar mogen maximaal twee uur per dag achter een scherm zitten volgens de WHO richtlijnen. Zorg ervoor dat er balans is tussen schermtijd en andere activiteiten zoals buitenspelen en huiswerk maken.

Voor de ouders

Door deze richtlijnen te volgen, help je je kind een gezonde balans te vinden tussen schermtijd en andere belangrijke activiteiten. Voor de ouders zelf geldt gewoon de standaard richtlijn voor schermtijd voor volwassenen: 2 tot 3 uur per dag recreatief, waarvan maximaal 2 uur op je telefoon en waarvan 30 tot 60 minuten Social Media. Lees hier meer over de richtlijn voor schermtijd voor volwassenen. 


Groeten,

SchermUit.nl


___________________

Bronnen

Laat hier uw mening achter

Opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Related Posts

De beste e-readers van 2025 op een rijtje
January 07, 2025
De beste e-readers van 2025 op een rijtje

Lezen is een top alternatief voor doom-scrollen, maar wat is nou de beste e-reader?

Lees verder
Waarom Social Media pas vanaf 15 of 16 jaar? Wetenschappelijk onderbouwd
January 02, 2025
Waarom Social Media pas vanaf 15 of 16 jaar? Wetenschappelijk onderbouwd

Waarom wordt 16 jaar gezien als de "gezonde" grens om met Social Media te beginnen? Onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek.

Lees verder
Drawer Title
vergelijkbare producten