Filters
De beste e-readers van 2025 op een rijtje
Lezen is een top alternatief voor doom-scrollen, maar wat is nou de beste e-reader?
Lees verder
Waarom Social Media pas vanaf 15 of 16 jaar? Wetenschappelijk onderbouwd
Waarom wordt 16 jaar gezien als de "gezonde" grens om met Social Media te beginnen? Onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek.
Lees verder
Waarom je beter zonder telefoon kunt eten
Veel mensen pakken hun telefoon erbij aan tafel, maar waarom kan je dat beter niet doen?
Lees verder
Schermtijd is Zittijd: Waarom veel zitten ongezond is en wat je kan doen
Bijna alle schermtijd is tijd die je zittend doorbrengt. Hoe pak je dat aan?
Lees verder
Waarom je beter zonder telefoon naar de gym of hardlopen gaat
Zit je op je telefoon tijdens het sporten? Lees waarom je daar beter mee kan stoppen!
Lees verder
Eerste hulp bij schermtijd verminderen
Helemaal gehad met je smartphone en schermen? Zet de eerste stappen naar schermtijd verminderen!
Lees verder
Snoozen of niet snoozen: Wanneer voel je je beter en productiever?
De eeuwenoude vraag beantwoord: is het beter voor je om te snoozen of niet?
Lees verder
Digital Detox en Dopamine Fasting: Wat zegt de wetenschap écht?
Een Digital Detox of een Dopamine Fast doen is helemaal hip, maar wat zijn het eigenlijk en werkt het echt?
Lees verder
Verminder je schermtijd met een Stolp: De voordelen en gebruikstips voor de smartphone signaal blocker
Een Stolp is een prachtige tool om je schermtijd te verminderen. Lees hier hoe en waarom!
Lees verderMeld je aan voor de nieuwsbrief!
Zo ben je op de hoogte van het laatste nieuws en aanbiedingen.