Filters
![Digital Detox en Dopamine Fasting: Wat zegt de wetenschap écht?](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/Digital_Detox_en_Dopamine_Fasting_-_Wat_zegt_de_wetenschap_echt.png?v=1722957437&width={width})
Digital Detox en Dopamine Fasting: Wat zegt de wetenschap écht?
Een Digital Detox of een Dopamine Fast doen is helemaal hip, maar wat zijn het eigenlijk en werkt het echt?
Lees verder![17+1 Simpele tips om je schermtijd stevig te verminderen](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/18_simpele_manieren_om_schermtijd_te_verminderen_1.png?v=1720697430&width={width})
17+1 Simpele tips om je schermtijd stevig te verminderen
Een hele lijst met manieren om je schermtijd makkelijk te verminderen!
Lees verder![4 Voordelen van minder schermtijd](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/4_voordelen_van_minder_schermtijd.png?v=1720532142&width={width})
4 Voordelen van minder schermtijd
Waarom is minder schermtijd eigenlijk goed voor je?
Lees verder![Een goede relatie met Social Media: 3 routines om te proberen](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/3_Social_Media_Routines_om_te_proberen.png?v=1720526676&width={width})
Een goede relatie met Social Media: 3 routines om te proberen
Vind fijne routines om makkelijker met Social Media om te gaan!
Lees verder![1 Truc om automatisch je schermtijd te verminderen](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/1_truc_om_je_schermtijd_automatisch_te_verminderen.png?v=1719321523&width={width})
1 Truc om automatisch je schermtijd te verminderen
Met 1 aanpassing heb je grote positieve impact op je schermtijd gedurende de dag
Lees verder![Instagram adverteert met 45 minuten limiet](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/Instagram_Reclame_Gezinstools.png?v=1718054070&width={width})
Instagram adverteert met 45 minuten limiet
Zouden ze het bij Instagram eens zijn met onze richtlijn? 😉
Lees verder![5 stappen om je schermtijd te verminderen](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/5_stappen_om_je_schermtijd_te_verminderen.png?v=1717501421&width={width})
5 stappen om je schermtijd te verminderen
Waar begin je, als je je schermtijd wil verminderen? In 5 stappen ben je goed op weg!
Lees verder![Schermtijd richtlijn voor volwassenen](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/shutterstock_2320342707_1.png?v=1715791346&width={width})
Schermtijd richtlijn voor volwassenen
Wat is een normale schermtijd per dag en waarom? We leggen het uit op basis van onderzoek!
Lees verder![Social Media, Gamen, Netflix & Dopamine](http://schermuit.nl/cdn/shop/articles/shutterstock_1900894924_1_1.png?v=1715791401&width={width})
Social Media, Gamen, Netflix & Dopamine
Wat is Dopamine en waarom is het relevant bij een hoge schermtijd?
Lees verderMeld je aan voor de nieuwsbrief!
Zo ben je op de hoogte van het laatste nieuws en aanbiedingen.