Tips & Tricks

Er komen steeds meer telefoons die focussen op wat écht belangrijk is. Lees hier meer over de verschillende toestellen!

• Product Review
• Schermtijd verminderen
• Smartphone

Op deze pagina vind je hoe je op je Samsung of andere Android Smartphone je schermtijd kan instellen. Ook vind...

• Beter Slapen
• Dopamine
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Stappenplan

Met 1 aanpassing heb je grote positieve impact op je schermtijd gedurende de dag

• Dopamine
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Social Media

Zo stel je je schermtijd in op je iPhone met fijne limieten!

• Kinderen
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Stappenplan

Zouden ze het bij Instagram eens zijn met onze richtlijn? 😉

• Kinderen
• Nieuws
• Schermtijd verminderen
• Social Media

Waar begin je, als je je schermtijd wil verminderen? In 5 stappen ben je goed op weg!

• Beter Slapen
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Social Media
• Stappenplan

Slaap beter door het verband tussen schermtijd, melatonine en slapen te begrijpen!

• Beter Slapen
• Blauw Licht
• Melatonine
• Schermtijd verminderen

Lees hier wat de voordelen zijn van minder schermtijd!

• Beter Slapen
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Stappenplan

Wat is een normale schermtijd per dag en waarom? We leggen het uit op basis van onderzoek! 

• Nieuws
• Schermtijd verminderen
• Smartphone
• Social Media